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  • GA1 Ründchen bei 77% HF max

    8,39 km – 0:48:03 h 5:44 min/km – 77% Ø HF max. – 12° C – Asics Excel 33 Nach dem 30er am Sonntag und der Leistungsdiagnostik gestern war heute eine ruhige GA1 Runde auf dem Plan. Kurz nach 7 Uhr am Abend ging es für eine kleine Runde um den Kemnader See. Man merkt […]